一公里大(dà)概(gài)多少步(bù)？是1700步左(zuǒ)右的。关于一公里(lǐ)大概多少步以(yǐ)及(jí)微信运动一公里(lǐ)大概多少步(bù)，一公里大(dà)概要走几分(fēn)钟，跑步一公里大(dà)概多少步，成人一公里大概多少步，女生一公里大概多少步(bù)等问(wèn)题，小(xiǎo)编将为你整理以下的知识答(dá)案：

一(yī)公里大概要走(zǒu)几分钟

　　一公里大(dà)概要(yào)走(zǒu)11-12分(fēn)钟的。

　　通常来说,1公(gōng)里路需(xū)要(yào)走11-12分钟。正常(cháng)成年人的步速(sù)一般(bān)的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年(nián)人和小孩的步行速度会稍(shāo)慢(màn)一些,通常(cháng)为0.4米/秒(miǎo)到1.4米/秒。 而有研究结果发现,走路速度(dù)每增加0.1米/秒,死亡危险(xiǎn)就(jiù)会(huì)下降(jiàng)12%。

一公里(lǐ)大(dà)概多少步(bù)

　　是1700步左右的(de)。

　　步行１公里不同速度步数不同，一(yī)般为(wèi)１７００步左右。

　　正(zhèng)常人的步行速度如下：散步，１．５~１．８千(qiān)米／小时。

　　步行(xíng)，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公(gōng)里与千米(mǐ)的区别

　　公里是由市制单位“里”的衍生(shēng)的一(yī)个单位(wèi)，就像公斤(jīn)与斤是一(yī)样的(de)，在本质上都(dōu)是属(shǔ)于中国传(chuán)统的单位，在日常生活中人(rén)们早已(yǐ)习惯用公(gōng)里(lǐ)来表达(dá)距(jù)离的单位，所以这就是现在依旧有(yǒu)人使用该单(dān)位(wèi)的原因。

　　千米俗(sú)称公里，一般(bān)用英文km(Kilometre)表(biǎo)示，在1790年5月(yuè)的时候(hòu)由法国科学家组成(chéng)的特别(bié)委员会(huì)定(dìng)制的(de)标准，之后就一直(zhí)延续下(xià)来，一公(gōng)里=1000 米(mǐ)（公(gōng)尺）= 1 0000分米(mǐ)（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公(gōng)厘）。

　　但是中(zhōng)国(guó)人一(yī)般(bān)用“里(lǐ)”用的多(duō)，很(hěn)久以前就有(yǒu)着几里地(dì)的称呼，所(suǒ)以公里(lǐ)逐渐取代千米在国人心中传播开来，现在(zài)基本(běn)上人们都是用(yòng)公里来表示(shì)距离，但是1公(gōng)里等(děng)于多少千米呢(ne)？其实还是(shì)1千米，都是可(kě)以相(xiāng)互进(jìn)行换算(suàn)的。

　　自1929年民国(guó)推行计量改革(gé)以来(lái)，一里就(jiù)被特指为一市(shì)里(lǐ)，人们常说的(de)“几里地(dì)”就是根据这(zhè)个计量单位来计算的(de)，而一里(lǐ)地就是500米(mǐ)，也就是1公里的一半，所以现在人们再说一公(gōng)里(lǐ)等于(yú)多少千米的时候就不(bù)要(yào)弄混了，一公里(lǐ)就是一千米，一(yī)里才(cái2022年非诚勿扰官网报名方式，相亲节目报名入口)是(shì)0.5千米。

散步时做(zuò)到三(sān)宜：

　　一宜：轻松，犹(yóu)如闲庭信步之态(tài)，才能周身气(qì)血(xuè)平和，百脉畅通，是其他运动所不及的。

　　二宜：从容和(hé)缓，不宜匆忙，更(gèng)不(bù)能(néng)琐事烦身(shēn)，要(yào)顺其(qí)自然，达到益智(zhì)养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到(dào)形动(dòng)而(ér)不疲，否则(zé)容易(yì)伤身体(tǐ)。

　　散步(bù)的速度也有规定。

　　缓步是步频(pín)缓慢，步幅不(bù)大的(de)步行，行走(zǒu)稳(wěn)健，每(měi)分钟约６０～７０步，适(shì)合(hé)于老年体(tǐ)弱者。

　　快步是步频稍快，步幅(fú)也(yě)不太大的步行(xíng)，每(měi)分(fēn)钟约１２０步左右，这种散步(bù)比较轻快，可振奋精神，兴(xīng)奋大(dà)脑(nǎo)，能使腿肌增2022年非诚勿扰官网报名方式，相亲节目报名入口加力量。

　　还(hái)有一种比(bǐ)较自由的逍(xiāo)遥步(bù)，时快时慢，且走且(qiě)停，行走一段(duàn)路程后可以休息，继而再(zài)走。

　　步行方法(fǎ)还有很多。

　　不管(guǎn)是那种(zhǒng)形式的步行，犹(yóu)如文化艺术一样，没有一成(chéng)不变的固定模式。

　　即便是同(tóng)一个(gè)人，身(shēn)体(tǐ)状况和(hé)兴趣爱好也常有变(biàn)化(huà)，因(yīn)此，凡事随缘皆有味。

　　这个缘(yuán)在步行中说来(lái)就是(shì)有恒：持之(zhī)以(yǐ)恒；有序：循序渐进(jìn)；有度：适度运动(dòng)。

一公里大概多少(shǎo)步

　　正常行走一公里大约(yuē)1666—2500步。

　　通常人每走一步约(yuē)在0.6到(dào)0.4米(mǐ)之间，1公(gōng)里等于1000米(mǐ)，走(zǒu)一公(gōng)里需(xū)要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确(què)的走路(lù)姿(zī)势应该是抬(tái)头挺胸，目要平(píng)视，躯(qū)干自(zì)然(rán)伸直；收腹，身体重心稍向前移；上(shàng)肢与下(xià)肢配合(hé)协调，步伐(fá)适中，两脚落地(dì)有节奏感。

　　步行做到三宜

　　一宜：轻(qīng)松，犹如闲庭信步之态，才能周身气(qì)血平(píng)和，百脉(mài)畅通(tōng)，是其他运动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦(fán)身，要顺其自然，达到益(yì)智(zhì)养神。

　　三宜(yí)：循序(xù)渐(jiàn)进，量力而行，做(zuò)到形动(dòng)而不疲，否(fǒu)则容(róng)易伤(shāng)身体。

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